Czym jest Syndrom Chorego Budynku?
Zjawiska, które mają negatywny wpływ na samopoczucie i zdrowie osób przebywających w pomieszczeniach Światowa Organizacja Zdrowia nazwała „Syndromem Chorego Budynku” (SBS, z ang. Sick Building Syndrome). Niewłaściwa temperatura i wilgotność są głównymi przyczynami, które powodują jego wystąpienie.
Optymalna wilgotność powinna wynosić ok. 55-60%, temperatura ok. 20oC (komfort cieplny jest kwestią indywidualną). W „chorych budynkach” ich wskaźniki są podwyższone (temperatura ponad 24oC i wilgotność ponad 75%). Zły mikroklimat sprzyja rozwojowi alergenów, zwłaszcza szkodliwym roztoczom, bakteriom oraz zarodnikom pleśni i grzybów.
W takich budynkach, w powietrzu złej jakości znajdują się m.in. kurz i pył zawierające toksyny, niebezpieczne metale ciężki pochodzące ze spalania tytoniu lub palenia w piecu oraz wywołujące alergię pyłki roślin i groźne dla zdrowia bakterie.
Czynnikami mającymi wpływ na wystąpienie SBS są:
- niesprawna lub niewydajna wentylacja – powoduje to, że nie usuwany jest kurz i zawiesiny, które są środowiskiem życia roztoczy i pleśni
- niewłaściwy system klimatyzacyjny – sprzyja rozwojowi bakterii; zbyt niska lub wysoka temperatura w pomieszczeniu wpływa na pogorszenie samopoczucia oraz zdrowia
- brak odpowiedniej konserwacji systemów wentylacyjnych i klimatyzacyjnych
- zanieczyszczenia chemiczne dostające się z zewnątrz (np. spaliny, dymy z kominów, odór z kanalizacji)
- zbyt uszczelnione okna, co powoduje zmniejszenie dopływu świeżego powietrza
- zanieczyszczenia wewnątrz budynku emitowane przez materiały budowlane, chemiczne środki czyszczące, urządzenia elektroniczne (zwłaszcza biurowe – drukarki, ksera), wyposażenia (farby malarskie, impregnaty drewna itd.)
- nieutrzymywanie czystości w pomieszczeniu
Najczęstszymi objawami przebywania w „chorym budynku” są:
- bóle i zawroty głowy
- podrażnione i łzawiące oczy
- uciążliwy i suchy kaszel
- omdlenia i mdłości
- objawy przemęczenia i rozkojarzenia
- podrażnienie błon śluzowych, gardła i nosa
- utrudnione oddychanie i koncentracja
- nadwrażliwość na zapachy
W celu zapobiegania wystąpienia Syndromu Chorego Budynku zaleca się:
- zapewnić wydają wentylację pomieszczenia, co usprawni cyrkulację powietrza i podniesie jego jakość
- system wentylacyjny, klimatyzacyjny i ogrzewania muszą być dobrze zaprojektowane i wykonane. Oprócz tego, że mają spełniać normy i wymogi bezpieczeństwa należy dbać o ich właściwą eksploatację i konserwację
- stawianie budynków ekologicznych, które oprócz korzyści społecznych czyli ochrony zdrowia jego mieszkańców, efektywnie wykorzystują energię, wodę oraz inne zasoby naturalne, a także ograniczają ilości odpadów i zanieczyszczeń
- stosowanie urządzeń posiadających Zieloną Kartę Produktu, która przyczynia się do uzyskania punktów w certyfikacji LEED (przyznawanej budynkom spełniającym ekologiczne normy)
- zneutralizowanie źródeł zanieczyszczenia, którymi są np. drukarki, szkodliwe farby
- systematyczne czyszczenie miejsc gdzie zbiera się kurz i wilgoć.